Spirulina Nátua
¿Que es la Espirulina?
La espirulina es una microalga de color verdeazulada designada por la OMS como un super alimento. Es reconocida por ser una fuente excepcionalmente rica en nutrientes esenciales, como proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, y se utiliza como suplemento dietético.
La ciencia la respalda
1. Investigación: La espirulina como un súper alimento: usos y beneficios.
https://ojs.unipamplona.edu.co/ojsviceinves/index.php/alimen/article/view/2271/2430
2. Libro: Potencial Nutricional y Terapéutico de la Espirulina https://www.ingentaconnect.com/content/ben/cpb/2005/00000006/00000005/art00002#expand/collapse
3. Efectos benéficos para la salud asociados al consumo de Espirulina.
https://leka.uaslp.mx/index.php/universitarios-potosinos/article/view/136/89
Forma de consumo
1. Toma la dosis recomendada de 1 a 3 cucharaditas (5-15 gramos) al día.
2. Agrega la dosis de espirulina en polvo a un vaso o botella de agua, jugo o batido.
3. Mezcla bien hasta que la espirulina se disuelva por completo.
4. Consumir de inmediato o refrigerar para una opción más fría.
Recuerda seguir las indicaciones de dosificación y consultar con un profesional de la salud.
